同样作息，为啥有人脸颊长痘，有人却不长

有家健康网 2025-03-28阅读量：5759

即便作息相同，有人脸颊长痘而有人不长，可能与内分泌失调、皮肤清洁状况、饮食差异、遗传因素、免疫系统功能不同等因素有关。

1. 内分泌失调：内分泌系统会影响皮脂腺的分泌。雄激素水平升高时，皮脂腺分泌油脂会增多，容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。比如青春期人群，体内雄激素分泌旺盛，就容易长痘。此外，女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动较大，也可能导致脸颊长痘。

2. 皮肤清洁状况：日常皮肤清洁不到位，会使污垢、油脂等堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，为痘痘的产生创造条件。而有的人注重皮肤清洁，使用合适的清洁产品，能有效清除皮肤表面的污垢和多余油脂，保持毛孔通畅，就不容易长痘。

3. 饮食差异：经常食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的人，可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘的几率。例如巧克力、油炸食品、辣椒等。相反，饮食清淡，多吃蔬菜水果的人，皮肤状态相对较好，长痘的可能性较低。

4. 遗传因素：遗传在长痘方面也起着重要作用。如果父母一方或双方在年轻时容易长痘，那么子女长痘的概率也会相对较高。这可能与遗传基因决定的皮肤特质、皮脂腺功能等有关。

5. 免疫系统功能不同：免疫系统能够抵御外界病菌的入侵，维持皮肤的健康。免疫系统功能较强的人，能更好地应对细菌感染等问题，减少痘痘的产生。而免疫系统功能较弱的人，皮肤更容易受到细菌感染，从而引发痘痘。

6. 压力因素：长期处于高压力状态下，人体会分泌一些应激激素，这些激素会影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌异常，增加长痘的风险。有的人能够有效应对压力，保持良好的心态，皮肤受压力的影响较小，就不容易长痘。

7. 化妆品使用：不合适的化妆品可能会堵塞毛孔，引发痘痘。一些粉质化妆品、油性护肤品等，如果使用不当或没有及时卸妆，会残留在皮肤上，影响皮肤的正常呼吸和代谢。而选择适合自己肤质的化妆品，并注意正确使用和卸妆的人，长痘的可能性会降低。

综上所述，即便作息相同，脸颊是否长痘受到多种因素的综合影响。了解这些因素后，可以有针对性地采取措施，如调整饮食、注意皮肤清洁、缓解压力等，以改善皮肤状况，减少痘痘的产生。如果痘痘问题严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。