长时间使用耳机听歌为何会损伤听力

有家健康网 2025-03-28阅读量：9776

长时间使用耳机听歌会损伤听力，主要是因为声音持续且近距离地刺激耳部的听觉细胞和结构。

这就好比您让一个人一直高强度干活不休息，他会累垮一样。耳朵里的听觉细胞就像一群努力工作的小工人，耳机传来的声音就是给它们下达的任务。如果声音太大、时间太长，这些小工人就会疲惫不堪，甚至受伤、死亡。长期这样，能干活的小工人越来越少，听力也就下降了。而且，长时间使用耳机还可能影响耳部的血液循环，就像给工厂断了运输原料和产品的道路，也会影响整体的工作效率，进而损害听力。

相关 QA：- 问题：怎样判断自己的听力是否受损？ 回答：如果您发现听别人说话时需要对方更大声，或者经常听不清一些细微的声音，比如钟表的滴答声，就可能是听力受损了。- 问题：每天使用耳机多长时间比较合适？ 回答：一般建议每天使用耳机不超过 60 分钟，并且音量不要超过最大音量的 60%。- 问题：使用哪种类型的耳机对听力影响小？ 回答：头戴式耳机相对入耳式耳机来说，对听力的影响可能会小一些，因为它对耳部的压力较小，声音传播方式也相对更自然。