三招教你告别外痔肉球，不再担会长一辈子

有家健康网 2025-03-28阅读量：1888

告别外痔肉球可从改善生活习惯、药物治疗、手术治疗三方面着手。改善生活习惯包括调整饮食结构、规律排便、避免久坐久站、进行提肛运动、保持肛周清洁；药物治疗可使用外用膏剂、栓剂、坐浴药物；手术治疗有传统手术和微创手术等方式。

1. 改善生活习惯：调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以保持大便通畅，减少对肛门的刺激。规律排便，养成每天定时排便的习惯，避免憋便，排便时不要久蹲，控制时间在 5 分钟以内。避免久坐久站，长时间保持同一姿势会影响肛门局部血液循环，建议每坐或站 1 小时左右活动 10 - 15 分钟。进行提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做 30 次左右，每天做 2 - 3 组，可增强肛门括约肌的功能，促进局部血液循环。保持肛周清洁，每天用温水清洗肛门，尤其是排便后，要确保肛门周围干净卫生，防止细菌滋生引发感染。

2. 药物治疗：外用膏剂，如肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等，这些药物具有消肿止痛、活血化瘀的作用，可直接涂抹在外痔肉球上，缓解症状。栓剂，像化痔栓、普济痔疮栓、九华痔疮栓等，将栓剂塞入肛门内，可直接作用于患处，减轻炎症和疼痛。坐浴药物，使用高锰酸钾溶液、复方荆芥熏洗剂、金玄痔科熏洗散等进行坐浴，能促进肛周血液循环，消肿止痛，预防感染。使用药物时需遵医嘱。

3. 手术治疗：传统手术，如外痔切除术，适用于病情较严重、外痔肉球较大的情况，通过手术直接切除外痔。微创手术，如吻合器痔上黏膜环切术、超声引导下痔动脉结扎术等，具有创伤小、恢复快的优点，但并非所有患者都适合，需根据具体病情由医生判断。手术治疗后要注意伤口护理，避免感染。

告别外痔肉球需要综合运用改善生活习惯、药物治疗和手术治疗等方法。改善生活习惯是基础，能有效预防和缓解症状；药物治疗可在症状较轻时控制病情；手术治疗则适用于病情严重的患者。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方式，坚持治疗，以达到消除外痔肉球的目的。