中医教你调养，缓解10个月宝宝拉肚子

有家健康网 2025-03-28阅读量：7597

中医调养缓解10个月宝宝拉肚子，可采用小儿推拿、艾灸疗法、服用中药、饮食调理、日常护理等方法。

1. 小儿推拿：这是中医常用的外治疗法。比如补脾经，脾经位于拇指桡侧缘，由指尖推向指根，能健脾胃、补气血；摩腹，用手掌或四指轻柔地在宝宝腹部做环形摩动，可促进胃肠蠕动，增强消化功能；揉足三里，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指处，按揉此穴位能燥化脾湿、生发胃气。

2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。可选取神阙穴（肚脐）、中脘穴（在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）、天枢穴（脐中旁开2寸）等穴位。操作时要注意艾条与皮肤的距离，避免烫伤宝宝皮肤。艾灸能改善宝宝腹部的血液循环，缓解因寒邪引起的拉肚子。

3. 服用中药：可根据宝宝的具体症状辨证用药。若为风寒泻，可选用藿香正气散加减，能疏风散寒、化湿和中；若是湿热泻，可用葛根芩连汤加减，起到清热利湿的功效；伤食泻则可使用保和丸加减，消食导滞。但中药的使用必须在专业中医师的指导下进行，严格遵医嘱。

4. 饮食调理：10个月的宝宝已经添加辅食，此时应调整饮食。减少辅食的量和种类，避免油腻、生冷、不易消化的食物。可适当给宝宝喝一些小米粥，小米具有健脾和胃的作用；山药糊也不错，山药能补脾益胃。还可以给宝宝吃一些苹果泥，苹果有收敛止泻的功效。

5. 日常护理：要注意宝宝腹部的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免腹部着凉。宝宝的餐具要定期消毒，防止病从口入。同时，要保证宝宝有充足的休息，良好的睡眠有助于身体恢复。

中医调养缓解10个月宝宝拉肚子是一个综合的过程，小儿推拿、艾灸疗法、服用中药、饮食调理和日常护理等方法相互配合，能有效改善宝宝拉肚子的症状。但如果宝宝拉肚子的情况持续不缓解或伴有发热、呕吐等其他症状，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。