儿童血糖异常，这几个降低血糖的方法家长要知道

有家健康网 2025-03-28阅读量：3514

降低儿童血糖异常可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、心理调节等方法。

1. 饮食调整：合理的饮食对控制儿童血糖至关重要。应控制碳水化合物的摄入量，选择高纤维、低升糖指数的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜等。增加蛋白质的摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。同时，要控制食物的分量，避免过度进食。减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、饮料、油炸食品等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以增强儿童的体质，提高胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可选择适合儿童的运动项目，如跑步、游泳、跳绳等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动时间不少于30分钟。运动应循序渐进，避免过度劳累。

3. 药物治疗：如果饮食和运动调整后血糖仍控制不佳，可能需要药物治疗。常见的降血糖药物有二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等。但药物治疗必须在医生的指导下进行，严格遵医嘱用药。

4. 血糖监测：定期监测儿童的血糖水平，有助于及时了解血糖的变化情况，调整治疗方案。可使用血糖仪在家中进行自我监测，监测时间包括空腹血糖、餐后血糖等。同时，要记录血糖监测结果，以便复诊时提供给医生参考。

5. 心理调节：儿童血糖异常可能会给其带来心理压力，家长要关注儿童的心理状态，给予关心和支持。帮助儿童树立正确的疾病观念，保持积极乐观的心态，有利于血糖的控制。

儿童血糖异常需要家长高度重视，通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测和心理调节等综合方法，可以有效降低儿童的血糖水平，减少并发症的发生。同时，家长要定期带儿童到正规医院进行复查，以便及时调整治疗方案。