对比：长期吃三七粉与不吃，身体有啥不同

有家健康网 2025-03-28阅读量：4530

长期吃三七粉与不吃，身体在血液循环、免疫力、心脑血管健康、肝脏功能、疼痛缓解等方面可能存在不同。

1. 血液循环：三七粉具有活血化瘀的功效，长期食用有助于促进血液循环，降低血液黏稠度，改善微循环。相比之下，不吃三七粉的人血液循环可能相对较差，血液黏稠度可能较高，容易出现血液瘀滞的情况。

2. 免疫力：三七粉含有多种活性成分，如三七皂苷等，这些成分可以调节机体的免疫功能，增强免疫力。长期吃三七粉的人可能比不吃的人更能抵抗外界病原体的侵袭，减少患病的几率。

3. 心脑血管健康：三七粉对心脑血管系统有一定的保护作用。它可以扩张血管，降低血压，抑制血小板聚集，预防血栓形成。长期食用三七粉有助于维持心脑血管的健康，降低患冠心病、脑卒中等疾病的风险。而不吃三七粉的人，心脑血管可能面临更高的患病风险。

4. 肝脏功能：三七粉中的有效成分可以促进肝细胞的再生和修复，减轻肝脏的损伤，增强肝脏的解毒功能。长期吃三七粉可能对肝脏起到一定的保护作用，有助于维持肝脏的正常功能。不吃三七粉的人，肝脏在受到损伤时，自我修复能力可能相对较弱。

5. 疼痛缓解：三七粉具有一定的止痛作用，对于一些慢性疼痛，如关节疼痛、头痛等有一定的缓解效果。长期食用三七粉的人在出现疼痛症状时，可能比不吃的人更容易缓解疼痛。

长期吃三七粉与不吃在身体的多个方面可能存在差异，但需要注意的是，三七粉并非适合所有人，食用时应根据个人体质和健康状况，在医生的指导下进行。同时，不能将三七粉作为治疗疾病的唯一手段，如果身体出现不适，应及时就医。