当你去体检，知道正常人血脂多高很重要！

有家健康网 2025-03-28阅读量：9637

血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，体检时了解正常人血脂水平很重要，主要涉及总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等指标。

1. 总胆固醇：是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。正常范围一般在2.8～5.17mmol/L。总胆固醇水平受年龄、性别、饮食、遗传等多种因素影响。如果总胆固醇长期高于正常范围，会增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

2. 甘油三酯：是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。正常范围通常在0.56～1.7mmol/L。甘油三酯升高常见于饮食中摄入过多的脂肪、糖类，以及患有糖尿病、肥胖症等疾病。高水平的甘油三酯会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，堵塞血管。

3. 高密度脂蛋白胆固醇：被认为是“好胆固醇”，正常范围男性约为1.16～1.42mmol/L，女性约为1.29～1.55mmol/L。它能够将外周组织中的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而降低血液中胆固醇的含量，具有抗动脉粥样硬化的作用。高密度脂蛋白胆固醇水平降低会增加心血管疾病的发病风险。

4. 低密度脂蛋白胆固醇：被称为“坏胆固醇”，正常范围一般小于3.4mmol/L。它容易被氧化，沉积在血管壁上，形成粥样斑块，导致血管狭窄和硬化。低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素。

5. 极低密度脂蛋白胆固醇：主要在肝脏合成，其正常范围约为0.21～0.78mmol/L。极低密度脂蛋白胆固醇升高也与心血管疾病的发生密切相关，它可以进一步代谢转化为低密度脂蛋白胆固醇。

当血脂出现异常时，治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预主要有合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒等。药物治疗方面，常用的药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等，但使用药物必须遵医嘱。

了解正常人血脂的各项指标范围对于体检和健康管理至关重要。通过定期体检监测血脂水平，能够及时发现血脂异常情况，并采取相应的干预措施，从而降低心脑血管疾病等的发生风险，维护身体健康。