宝宝打嗝不停，这样做能预防疾病！

有家健康网 2025-03-28阅读量：2937

宝宝打嗝不停可通过正确喂奶姿势、控制喂奶速度、喂奶后拍嗝、适当喂温开水、注意腹部保暖等方式来预防因打嗝引发的不适甚至疾病。

1. 正确喂奶姿势：喂奶时要让宝宝的身体保持一定倾斜度，头部略高于身体，这样能避免宝宝吸入过多空气。比如母乳喂养时，妈妈可将宝宝抱在怀里，让宝宝含住大部分乳晕；奶瓶喂养时，要使奶瓶倾斜，让奶液充满奶嘴，防止宝宝吸入空气。

2. 控制喂奶速度：如果喂奶速度过快，宝宝会急促吞咽，容易吸入空气导致打嗝。母乳喂养时，若妈妈乳汁分泌过急，可用手指轻压乳晕减缓流速；奶瓶喂养时，要选择合适奶嘴孔大小，避免奶液流出过快。

3. 喂奶后拍嗝：喂奶结束后，将宝宝竖着抱起来，让其头部靠在大人肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上拍，促使宝宝排出胃内空气，减少打嗝的发生。一般拍嗝时间持续5 - 10分钟。

4. 适当喂温开水：当宝宝打嗝不停时，可以少量多次地给宝宝喂一些温开水，能起到缓解膈肌痉挛的作用，从而减轻打嗝症状。但要注意水温适宜，避免过冷或过热。

5. 注意腹部保暖：宝宝腹部着凉也可能引起打嗝，因此要注意给宝宝腹部做好保暖措施。可以给宝宝穿上肚兜或盖好肚子，尤其是在夜间睡眠时，防止腹部受凉。

6. 避免过度哭闹时喂奶：宝宝过度哭闹时会吸入大量空气，此时喂奶会加重打嗝情况。所以要在宝宝情绪稳定后再进行喂奶。

7. 合理安排喂奶时间：不要等宝宝过度饥饿时才喂奶，因为宝宝饥饿时吃奶会比较急切，容易吸入空气。要定时定量喂奶，让宝宝养成良好的饮食习惯。

宝宝打嗝不停虽常见，但如果不加以处理，可能会给宝宝带来不适，甚至引发一些疾病。通过采取正确喂奶姿势、控制喂奶速度、喂奶后拍嗝、适当喂温开水、注意腹部保暖等措施，能有效预防宝宝打嗝，保障宝宝的健康。若宝宝打嗝情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。