从中医角度看，长出气的原因竟然是这样

有家健康网 2025-03-28阅读量：1127

从中医角度看，长出气的原因主要有肝郁气滞、心脾两虚、肺气不足、痰湿内阻、气血亏虚等。

1. 肝郁气滞：中医认为，肝主疏泄，能够调节人体气机。当情绪不畅、受到精神刺激时，肝气容易郁结，导致气机不畅。就像河道被堵塞，水流不通畅一样，人体的气运行也会受阻，从而出现长出气的症状。同时，还可能伴有情绪抑郁、胸胁胀满、口苦咽干等表现。

2. 心脾两虚：心主神明，脾主运化。如果长期思虑过度、劳伤心脾，会导致心血不足、脾气虚弱。心脾功能失调，气血生化不足，不能充分滋养心神和身体各脏腑，就会出现长出气、心悸、失眠、食欲不振、腹胀等症状。

3. 肺气不足：肺主气，司呼吸。肺气充足则呼吸顺畅，若肺气不足，就像发动机动力不足一样，呼吸功能会受到影响。可能是由于久病体弱、劳累过度等原因，导致肺气耗损，出现气短、长出气、咳嗽无力、自汗等症状。

4. 痰湿内阻：饮食不节、过食肥甘厚腻等，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，水湿代谢障碍，聚湿生痰。痰湿阻滞在体内，会影响气机的升降出入，导致呼吸不畅，从而出现长出气的现象，还可能伴有胸闷、咳痰、身体困重等症状。

5. 气血亏虚：气血是人体生命活动的物质基础。若先天不足、后天失养、久病不愈等，都可能导致气血亏虚。气血不足，不能充分濡养脏腑和经络，会使人体的机能下降，出现气短、长出气、面色苍白、头晕目眩等症状。

针对这些情况，在治疗上可以使用一些药物。肝郁气滞可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝理气丸等；心脾两虚可使用归脾丸、人参养荣丸、柏子养心丸等；肺气不足可服用玉屏风散、补肺丸、人参保肺丸等；痰湿内阻可选用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等；气血亏虚可使用八珍益母丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等，但用药都需遵医嘱。若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医内科就诊。

长出气在中医看来是多种因素综合作用的结果，涉及到肝、心、脾、肺等多个脏腑的功能失调。了解这些原因，有助于更好地认识自身健康状况，及时进行调理和治疗。通过合理的药物治疗和生活方式的调整，有望改善长出气的症状，恢复身体健康。