老年人咳嗽痰多，冰糖雪梨来调养

有家健康网 2025-03-28阅读量：5468

老年人咳嗽痰多是常见症状，可通过冰糖雪梨调养，还可结合药物治疗、日常护理、饮食调整、运动锻炼等方式改善。药物如氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等可化痰；日常注意保暖、避免刺激物；饮食多吃润肺食物；适当运动增强体质。

1. 冰糖雪梨调养：冰糖雪梨具有润肺止咳、清热化痰的功效。梨本身有生津润燥、清热化痰的作用，与冰糖一起炖煮后，能更好地发挥其润肺功效，对于老年人因肺燥引起的咳嗽痰多有一定的缓解作用。制作时可将梨去核切块，加入适量冰糖和水，炖煮半小时左右即可。

2. 药物治疗：当老年人咳嗽痰多症状较为严重时，可使用药物治疗。氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进痰液排出。溴己新可使痰液中的黏多糖纤维断裂，痰液黏度降低，易于咳出。乙酰半胱氨酸能使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化，便于咳出。使用药物需遵医嘱。

3. 日常护理：老年人应注意保暖，避免着凉，根据天气变化及时增减衣物。同时，要避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘、花粉等，这些物质可能会刺激呼吸道，加重咳嗽痰多的症状。保持室内空气流通，可使用空气净化器改善室内空气质量。

4. 饮食调整：除了冰糖雪梨，还可多吃一些其他具有润肺作用的食物，如百合、银耳、蜂蜜等。百合能润肺止咳、清心安神；银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效；蜂蜜可润肺止咳、润肠通便。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重咳嗽痰多的症状。

5. 运动锻炼：适当的运动可以增强老年人的体质，提高免疫力，有助于改善咳嗽痰多的症状。可选择一些适合老年人的运动，如散步、太极拳、八段锦等。运动时要注意适度，避免过度劳累。

老年人咳嗽痰多可通过冰糖雪梨调养，同时结合药物治疗、日常护理、饮食调整和运动锻炼等综合措施来改善症状。如果咳嗽痰多症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。