中医教你四季调养，远离念珠菌性阴炎

有家健康网 2025-03-28阅读量：1904

念珠菌性阴炎是常见妇科疾病，中医认为可通过四季调养来预防。春季注重疏肝理气，夏季着重清热利湿，秋季强调滋阴润燥，冬季重视温肾暖宫，同时配合中药调理也能起到不错的效果。

1. 春季调养：春季人体阳气升发，肝气旺盛。对于念珠菌性阴炎的预防，要注重疏肝理气。可以适当进行户外活动，如散步、踏青等，以促进气血流通。饮食上可多食用一些具有疏肝作用的食物，如玫瑰花、佛手、陈皮等。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪不畅会影响肝脏的疏泄功能，进而导致体内气血运行不畅，增加患病几率。

2. 夏季调养：夏季气候炎热潮湿，湿热之邪容易侵袭人体。此时要着重清热利湿，避免居住在潮湿闷热的环境中。饮食上可多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。也可适当饮用一些清热利湿的茶饮，如荷叶茶、薏苡仁茶等。此外，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。

3. 秋季调养：秋季气候干燥，人体容易出现阴液不足的情况。预防念珠菌性阴炎需要滋阴润燥，可多食用一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨等。同时，要注意皮肤的保湿，避免过度清洁外阴，以免破坏阴道的自然屏障。可以使用一些温和的保湿护肤品来保持外阴皮肤的水润。

4. 冬季调养：冬季天气寒冷，人体阳气内敛。此时要重视温肾暖宫，可适当食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。注意保暖，尤其是腹部和下肢的保暖，避免受寒。也可通过艾灸关元、气海等穴位来温通经络，促进血液循环，增强机体的抵抗力。

5. 中药调理：一些中药对于预防念珠菌性阴炎也有很好的效果。例如，苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的作用；黄柏能清热燥湿、泻火解毒；蛇床子可燥湿祛风、杀虫止痒。可以在医生的指导下，将这些中药煎水外洗，以达到预防和治疗的目的。但需注意，使用中药调理应遵医嘱。

念珠菌性阴炎给女性带来诸多困扰，通过中医四季调养的方法，结合不同季节的特点进行针对性的预防和调理，同时合理运用中药，能够有效增强机体的抵抗力，调节体内的阴阳平衡，从而远离念珠菌性阴炎。但如果出现相关症状，应及时到正规医院的妇产科就诊，以便明确诊断并进行规范治疗。