育儿热点+专家建议，让宝宝顺利度过认人期

有家健康网 2025-03-28阅读量：2420

让宝宝顺利度过认人期，可通过多与宝宝互动、创造社交机会、给予足够安全感、采用温和安抚方式、保持生活环境稳定等方法。

1. 多与宝宝互动：家长应增加与宝宝的相处时间，通过眼神交流、微笑、说话、唱歌等方式，与宝宝建立亲密的情感联系。比如，在给宝宝喂奶或换尿布时，温柔地和宝宝说话，让宝宝熟悉家长的声音和面容。

2. 创造社交机会：带宝宝接触不同的人和环境，如去公园、参加亲子活动等。让宝宝逐渐适应陌生人的存在，减少对陌生人的恐惧。在社交过程中，要注意观察宝宝的情绪变化，避免让宝宝过度疲劳或受到惊吓。

3. 给予足够安全感：在宝宝认人期，会对熟悉的人产生依赖，家长要给予宝宝足够的安全感。当宝宝感到不安或害怕时，及时给予拥抱和安慰，让宝宝知道自己是安全的。

4. 采用温和安抚方式：当宝宝因为认人而哭闹时，不要强行将宝宝交给陌生人，应采用温和的安抚方式，如轻轻拍打宝宝的背部、哼唱摇篮曲等，帮助宝宝平静下来。

5. 保持生活环境稳定：稳定的生活环境有助于宝宝建立安全感和信任感。尽量保持宝宝的生活规律，如固定的睡眠时间、喂奶时间等。同时，要注意保持居住环境的整洁和安静。

6. 利用玩具转移注意力：当宝宝对陌生人表现出恐惧时，可以利用宝宝喜欢的玩具转移其注意力，让宝宝的情绪得到缓解。

7. 家长做好示范：家长在与陌生人交往时，要表现出友好和热情，为宝宝树立良好的榜样。宝宝会通过观察家长的行为，逐渐学习如何与他人相处。

宝宝的认人期是其成长过程中的一个重要阶段，家长需要耐心和细心地引导。通过多与宝宝互动、创造社交机会、给予足够安全感、采用温和安抚方式、保持生活环境稳定等方法，可以帮助宝宝顺利度过认人期，促进宝宝的身心健康发展。如果在宝宝认人期出现异常情况，建议及时到正规医院的小儿科就诊。