孕产期间喉咙经常有痰，该怎么办

有家健康网 2025-03-28阅读量：850

孕产期间喉咙经常有痰，可通过调整饮食、增加水分摄入、改善生活环境、尝试物理排痰以及在必要时遵医嘱用药等方式来缓解。

1. 调整饮食：饮食上要保持清淡，避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激咽喉，导致痰液分泌增多。可以多吃一些具有润肺化痰作用的食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，可将其煮成梨汤饮用；银耳能滋阴润肺，可与莲子等一起熬粥；百合有润肺止咳、清心安神的作用，可直接清炒食用。

2. 增加水分摄入：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。建议每天饮用足够的温开水，一般不少于1500毫升。也可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜有润喉的作用，能在一定程度上缓解喉咙不适。但要注意蜂蜜水不宜过甜，以免加重痰液分泌。

3. 改善生活环境：保持室内空气清新和湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，湿度保持在40% - 60%为宜。同时，要经常开窗通风，减少室内灰尘和过敏原的积聚。避免长时间待在空气污染严重的环境中，如必须外出，可佩戴口罩。

4. 尝试物理排痰：可以通过有效咳嗽的方法促进痰液排出。先深吸气，然后短暂屏气，再用力从胸部深处咳嗽，而不是只从喉咙发声咳嗽。也可以采取体位引流的方法，根据痰液所在的部位，采取合适的体位，如病变部位在肺部下方，可将臀部垫高，使痰液在重力作用下流向大气道，便于咳出。

5. 遵医嘱用药：如果痰液较多且浓稠，通过上述方法无法缓解，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有氨溴索、桉柠蒎肠溶软胶囊、羧甲司坦等。氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度；桉柠蒎肠溶软胶囊可改善气管黏膜纤毛运动，促进呼吸道腺体的分泌，并使黏液移动速度增加，有助于痰液排出；羧甲司坦能使痰液中黏蛋白的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，使其易于咳出。但用药必须严格遵医嘱。

孕产期间喉咙经常有痰会给孕妇带来不适，通过调整饮食、增加水分摄入、改善生活环境、尝试物理排痰以及必要时遵医嘱用药等方法，通常可以有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。