子宫肌瘤术后恢复期吃什么

有家健康网 2025-03-28阅读量：4680

子宫肌瘤术后恢复期饮食应注重营养均衡，以促进身体恢复。可多摄入富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维，适当吃含铁食物，避免刺激性食物和含激素食物。 1. 富含蛋白质食物:蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，术后可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，比如鸡肉、鲫鱼、豆腐等。 2. 蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘，可选择苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。 3. 含铁食物:手术可能导致失血，适当补充含铁食物可预防贫血，如动物肝脏、红枣、黑木耳等。 4. 避免刺激性食物:应避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮品，以免刺激肠胃，影响恢复。 5. 避免含激素食物:要少吃蜂王浆、雪蛤等含激素的食物，防止刺激肌瘤复发。 子宫肌瘤术后恢复期合理饮食很重要，通过摄入富含蛋白质、维生素和铁的食物，避免刺激性和含激素食物，能为身体提供所需营养，促进伤口愈合和身体恢复，帮助患者早日康复。