孩子咳嗽不止，试试这6种营养食物辅助治疗

有家健康网 2025-03-28阅读量：6215

孩子咳嗽不止时，可尝试用梨、蜂蜜、银耳、百合、萝卜、杏仁等6种营养食物辅助治疗。

1. 梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用。梨可以直接生吃，清甜多汁，能缓解咽喉不适，减轻咳嗽症状；也可以将梨切块与冰糖一起炖煮成梨汤，让孩子饮用，对于肺热咳嗽有较好的效果。

2. 蜂蜜：有润肺止咳的功效。在孩子咳嗽时，可适量冲调蜂蜜水给孩子喝，能滋润呼吸道，减少咳嗽的频率。不过，1岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜，以免肉毒杆菌中毒。

3. 银耳：是一种营养丰富的滋补品，有滋阴润肺、养胃生津的作用。可以将银耳泡发后，与红枣、莲子等一起熬煮成银耳羹，让孩子食用，有助于缓解咳嗽，增强孩子的免疫力。

4. 百合：能润肺止咳、清心安神。可以用百合煮粥，或者与其他食材搭配煮汤，如百合与川贝一起煮汤，对肺燥咳嗽、虚烦惊悸等有一定的改善作用。

5. 萝卜：具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。常见的做法是将萝卜切成丝或块，煮成萝卜汤，让孩子饮用，对于风热咳嗽有辅助治疗的效果。

6. 杏仁：分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠等功效，可直接食用；苦杏仁有小毒，但止咳平喘作用较强，一般需要经过炮制后入药使用。在给孩子食用杏仁时，要注意选择合适的种类和控制食用量。

孩子咳嗽不止会让家长十分担心，除了及时就医、遵循医嘱进行治疗外，合理利用上述6种营养食物进行辅助治疗，能在一定程度上缓解孩子的咳嗽症状，促进孩子身体的恢复。但如果孩子咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。