孕妈感冒怎么办 治疗感冒的穴位了解一下

有家健康网 2025-03-28阅读量：2786

孕妈感冒可通过多种方式应对，如日常护理、饮食调节、按摩穴位、物理降温、及时就医等。穴位按摩可选择风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等。

1. 日常护理：孕妈感冒后要保证充足的休息，避免过度劳累，休息环境应安静、舒适、通风良好，以利于身体恢复。

2. 饮食调节：饮食上要保持清淡且营养均衡，多摄入富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、苹果、菠菜等，多喝温水，促进新陈代谢，加速毒素排出。

3. 按摩穴位：

风池穴：位于项后枕骨下两侧凹陷处。按摩此穴位可疏风解表，对缓解感冒引起的头痛、颈项强痛等症状有帮助。

大椎穴：在第7颈椎棘突下凹陷中。刺激大椎穴能起到清热解表的作用，有助于减轻感冒发热症状。

肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴可调理肺气，改善感冒引起的咳嗽、气喘等症状。

合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴能疏风止痛、通络开窍，对感冒所致的鼻塞、流涕有一定缓解效果。

迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴可通利鼻窍，减轻感冒引发的鼻塞不适。

4. 物理降温：若孕妈感冒伴有发热，体温不超过38.5℃时，可采用物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，帮助散热降温。

5. 及时就医：如果孕妈感冒症状严重，持续不缓解或出现高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。治疗过程中可选用一些相对安全的药物，如感冒清热颗粒、双黄连口服液、银翘解毒片等，但必须遵医嘱使用。

孕妈感冒后不必过度紧张，可先通过日常护理、饮食调节、穴位按摩等方法缓解症状。若症状严重或持续不改善，要及时就医，在医生指导下合理治疗，确保孕妈和胎儿的健康。