当你以为抽烟有好处时，身体正在经历这些……

有家健康网 2025-03-28阅读量：437

抽烟时，身体会经历呼吸系统受损、心血管负担加重、免疫系统功能降低、致癌风险增加、口腔健康恶化等情况。

1. 呼吸系统受损：烟草燃烧产生的烟雾含有大量有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。这些物质进入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道分泌物增多，导致咳嗽、咳痰。长期抽烟还会破坏呼吸道的纤毛运动，降低呼吸道的自净能力，容易引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病，严重时可发展为慢性阻塞性肺疾病。

2. 心血管负担加重：抽烟会使血管收缩，导致血压升高。同时，尼古丁会使心跳加快，增加心脏的负担。一氧化碳会降低血液的携氧能力，使心脏和其他器官处于缺氧状态。长期抽烟还会促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生风险。

3. 免疫系统功能降低：抽烟会抑制免疫系统的功能，使身体的抵抗力下降。这会导致身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率，如感冒、肺炎等。而且，免疫系统功能降低也不利于身体对肿瘤细胞的监视和清除，从而增加患癌风险。

4. 致癌风险增加：烟草是明确的致癌物，其中的多种化学物质如多环芳烃、亚硝胺等具有致癌作用。抽烟与多种癌症的发生密切相关，如肺癌、胃癌、膀胱癌、胰腺癌等。肺癌是抽烟导致的最常见的癌症，抽烟者患肺癌的风险比不抽烟者高出数倍甚至数十倍。

5. 口腔健康恶化：抽烟会导致牙齿变黄、变黑，影响美观。同时，烟草中的有害物质会刺激口腔黏膜，引发口腔溃疡、牙龈出血等问题。长期抽烟还会增加患口腔癌、喉癌的风险。此外，抽烟会产生口臭，影响社交。

抽烟对身体的危害是多方面的，涉及呼吸系统、心血管系统、免疫系统、口腔等多个部位和系统。抽烟不仅会损害身体健康，还会增加患各种疾病的风险，尤其是癌症。为了保持身体健康，应尽量避免抽烟，已经抽烟的人也应尽早戒烟。如有抽烟相关的健康问题，建议及时到正规医院的呼吸内科、心血管内科等科室就诊。