女人安全期是什么时候

有家健康网 2025-03-28阅读量：1102

一般情况下，女人安全期是指月经周期中除去排卵期和月经期的时间。通常月经规律的女性，排卵日在下次月经前14天左右，其前5天和后4天为排卵期，除去月经期和排卵期，其余时间可大致视为安全期。比如月经周期为28天，经期持续5天，月经第1天为1号，那么排卵期大约在10号到19号，除去月经期1号到5号，剩下的20号到次月9号为安全期。 正常育龄女性每个月会排一次卵，卵子排出后可存活1 - 2天，精子在女性生殖道里可存活2 - 3天，因此在排卵前后几天内性生活容易受孕。但女性的排卵会受情绪、环境等多种因素影响，可能出现提前或推迟排卵，甚至额外排卵的情况，所以安全期并非绝对安全。如果月经周期不规律，更难以准确推算安全期。若在安全期性生活后出现月经推迟等异常情况，建议及时就医检查。 安全期避孕法并不十分可靠，不建议将其作为主要避孕方式。可选择避孕套、短效口服避孕药等更有效的避孕措施。使用避孕套能有效预防性传播疾病，短效口服避孕药避孕效率较高，但都需正确使用，且短效口服避孕药需遵医嘱服用。