职场人眼睛眼屎多，可能是身体这里上火啦

有家健康网 2025-03-28阅读量：7763

职场人眼睛眼屎多，可能与肝火旺、脾胃湿热、心火旺盛、肺火大、用眼过度等因素有关。

1. 肝火旺：中医认为，肝开窍于目。当肝脏内火气旺盛时，会循经上炎至眼部，导致眼部分泌物增多，出现眼屎多的情况。同时，还可能伴有头晕、面红、目赤、口苦等症状。职场人长期熬夜、精神压力大等都可能引发肝火旺。

2. 脾胃湿热：职场人饮食不规律，常吃辛辣、油腻、甜食等食物，易导致脾胃运化功能失常，水湿内停，郁而化热，形成脾胃湿热。湿热之邪循经上扰眼部，可出现眼屎增多的现象，还可能伴有腹胀、食欲不振、口苦口黏等症状。

3. 心火旺盛：职场竞争激烈，工作压力大，容易使人心情烦躁、焦虑，从而导致心火旺盛。心与小肠相表里，心火上炎可波及眼部，引起眼屎增多，还可能出现心烦失眠、口舌生疮等症状。

4. 肺火大：长期处于空调环境中，空气干燥，或者吸烟、吸入过多粉尘等，都可能导致肺火旺盛。肺火上攻于目，会使眼部津液受灼，出现眼屎增多的情况，还可能伴有咳嗽、咽干、咽痛等症状。

5. 用眼过度：职场人长时间面对电脑、手机等电子设备，用眼过度，会导致眼睛疲劳、干涩，眼部的防御能力下降，容易受到外界病菌的侵袭，从而引起炎症反应，导致眼屎增多。

针对这些情况，在治疗方面，如果是上火引起的眼屎多，可以遵医嘱使用一些清热泻火的药物，如龙胆泻肝丸、黄连上清片、牛黄解毒片等。同时，要注意调整生活方式，保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物；注意用眼卫生，避免长时间用眼，适当休息和做眼保健操。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。

职场人眼睛眼屎多可能是由多种上火因素引起的，了解这些原因并采取相应的治疗和预防措施，有助于改善眼部状况。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生对于维护眼睛健康至关重要。