别忽视！蛋白质缺乏可能引发这些疾病！

有家健康网 2025-03-28阅读量：7018

蛋白质缺乏可能引发免疫力下降、水肿、贫血、骨质疏松、脂肪肝等疾病。

1. 免疫力下降：蛋白质是构成免疫系统的重要物质，如抗体就是一种蛋白质。当蛋白质缺乏时，抗体的合成会受到影响，导致身体抵御病原体的能力减弱，容易患上感冒、肺炎等各种感染性疾病。可以通过摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等进行补充，必要时可遵医嘱使用免疫球蛋白等药物增强免疫力。

2. 水肿：蛋白质缺乏会使血浆胶体渗透压降低，导致水分从血管内渗出到组织间隙，从而引起水肿。常见于下肢、面部等部位。治疗上，除了增加蛋白质摄入，如食用豆类、瘦肉等，还可遵医嘱使用利尿剂，如氢氯噻嗪、螺内酯等缓解水肿症状。

3. 贫血：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，缺乏蛋白质会影响血红蛋白的合成，导致缺铁性贫血。患者会出现乏力、头晕、心慌等症状。可通过食用含铁和蛋白质丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂进行治疗。

4. 骨质疏松：蛋白质参与骨基质的形成，蛋白质缺乏会影响骨的正常代谢和生长，使骨密度降低，增加骨质疏松的发生风险。患者容易出现骨折、骨痛等症状。除了补充蛋白质，还需要补充钙和维生素D，可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、维生素D滴剂等药物。

5. 脂肪肝：蛋白质缺乏会影响脂蛋白的合成，导致肝脏内脂肪转运障碍，脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。患者可能没有明显症状，也可能出现右上腹不适、肝功能异常等。治疗时要调整饮食结构，增加蛋白质摄入，同时可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等药物保护肝脏。

蛋白质缺乏会对身体健康造成多方面的不良影响，引发多种疾病。因此，在日常生活中要注意合理饮食，保证足够的蛋白质摄入。如果出现上述相关症状，应及时就医，进行相关检查，明确是否存在蛋白质缺乏，并在医生的指导下进行治疗。