宝宝流清鼻涕，家长这样做比吃药还管用

有家健康网 2025-03-27阅读量：4356

宝宝流清鼻涕，家长可通过日常护理、饮食调节、物理治疗、按摩穴位、合理用药等方式应对。

1. 日常护理：要注意给宝宝保暖，根据天气增减衣物，避免再次受凉。保证宝宝有充足的休息，休息环境要安静、舒适，利于身体恢复。同时，要让宝宝多喝温水，这样能加快新陈代谢，促进体内毒素排出，也可湿润呼吸道，缓解流鼻涕症状。

2. 饮食调节：在宝宝流清鼻涕期间，饮食要清淡、易消化。可以多给宝宝吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，增强宝宝免疫力。避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

3. 物理治疗：使用湿热的毛巾敷在宝宝鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕。也可让宝宝在充满蒸汽的浴室里待几分钟，湿润的蒸汽有助于缓解鼻塞、流鼻涕。

4. 按摩穴位：家长可轻轻按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天数次。按摩此穴位能通利鼻窍，减轻流鼻涕症状。还可按摩风池穴，有疏风解表的作用。

5. 合理用药：若宝宝流清鼻涕症状较严重，可在医生指导下合理用药。如小儿氨酚黄那敏颗粒，能缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状；氯雷他定糖浆，可用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕等；利巴韦林颗粒，适用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎，对缓解病毒感染导致的流清鼻涕有一定作用。需注意，用药必须遵医嘱。

宝宝流清鼻涕时，家长不必过于惊慌，可先通过日常护理、饮食调节、物理治疗、按摩穴位等方法缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生指导下合理用药治疗。