专家支招：新生儿晒太阳去黄疸的6大注意细节

有家健康网 2025-03-26阅读量：9618

新生儿晒太阳去黄疸需注意时间选择、部位选择、环境温度、保护措施、观察反应、晒太阳频率等。

1. 时间选择：选择阳光较为温和的时候晒太阳，避免在中午阳光强烈时段进行，一般可选择上午9点 - 10点，下午4点 - 5点。此时紫外线相对较弱，既能起到退黄作用，又可减少对新生儿皮肤的伤害。

2. 部位选择：晒太阳时要充分暴露皮肤，但要注意保护眼睛和会阴部。可以先晒背部，再晒身体两侧，最后晒腹部，每次每个部位可晒10 - 15分钟左右，让皮肤充分接触阳光，促进胆红素的分解和排泄。

3. 环境温度：确保晒太阳的环境温度适宜，一般保持在24 - 26℃。可在室内打开窗户晒太阳，避免新生儿着凉。若在室外，要根据天气情况适当增减衣物，防止过热或过冷。

4. 保护措施：用黑色眼罩保护新生儿的眼睛，避免阳光直射损伤视网膜。同时，可使用尿布遮挡会阴部，减少对生殖器官的刺激。

5. 观察反应：晒太阳过程中要密切观察新生儿的反应，如有无出汗、皮肤发红、哭闹不安等情况。若出现不适，应立即停止晒太阳，并采取相应措施。

6. 晒太阳频率：根据新生儿黄疸的程度和身体状况，合理安排晒太阳的频率。一般每天可晒2 - 3次，但不宜过度晒太阳，以免对新生儿造成不良影响。

新生儿晒太阳去黄疸是一种简单有效的辅助方法，但在操作过程中需注意上述6大细节，以确保安全有效。若新生儿黄疸持续不退或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。