中医体质辨识：看看你更易患感冒还是流感

有家健康网 2025-03-26阅读量：4220

中医认为，不同体质的人在易患感冒或流感方面存在差异，常见的气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质等，对疾病的易感性有所不同。

1. 气虚体质：此类体质的人正气不足，卫外不固。其特点是身体抵抗力较弱，容易出汗，平时说话声音低微，气短乏力。在季节交替、气温变化时，很容易受到外邪侵袭而患上感冒。相较于流感，感冒在气虚体质人群中更为常见。可选用玉屏风颗粒、补中益气丸、参苓白术散等药物来调理，增强体质，预防感冒，但需遵医嘱。

2. 阳虚体质：阳虚体质的人阳气不足，身体温煦功能减弱，表现为怕冷、手脚冰凉。这种体质的人对寒邪的抵抗力较差，不仅容易患感冒，在流感流行季节也更容易被感染。而且感染后病情可能相对较重，恢复时间较长。可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来温补肾阳，但用药应遵循医嘱。

3. 阴虚体质：阴虚体质的人阴液亏虚，内热偏盛，常出现口干咽燥、五心烦热等症状。由于体内阴液不足，抵御外邪的能力下降，容易受到风热之邪的侵犯，引发感冒。在流感方面，也有一定的易感性。可使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物来滋阴清热，但要在医生指导下使用。

4. 痰湿体质：痰湿体质的人脾胃运化功能较弱，体内痰湿积聚。这类人身体较为肥胖，常感到胸闷、腹胀、肢体困重。痰湿会阻碍气机的运行，使身体的抵抗力下降，容易患上感冒。在流感流行时，也属于易感人群。可选用二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等药物来健脾化痰，但用药需遵医嘱。

5. 湿热体质：湿热体质的人内有湿热之邪，表现为面部油腻、口苦口臭、大便黏滞等。湿热会影响人体的正常生理功能，导致身体的防御能力降低，容易受到外邪侵袭而患感冒或流感。可服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正散等药物来清热利湿，但具体用药应咨询医生。

通过中医体质辨识，可以了解不同体质的人对感冒和流感的易感性。针对不同体质进行相应的调理和预防，能够在一定程度上降低患病的风险。如果出现感冒或流感症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，对于增强体质、预防疾病也非常重要。