紧急提醒！宝宝积食危害大，这2个偏方快收藏

有家健康网 2025-03-26阅读量：1027

宝宝积食是常见问题，危害包括影响消化吸收、导致营养不良、引发内热、影响睡眠质量、降低免疫力等。治疗宝宝积食可采用调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、合理使用药物、中医调理等方法。

1. 影响消化吸收：宝宝积食时，食物在胃肠道内不能及时消化和排空，会导致胃肠功能紊乱，影响后续食物的消化和营养的吸收。长期如此，易造成营养摄入不足。

2. 导致营养不良：由于积食影响了营养的正常吸收，宝宝可能会出现体重不增、身高增长缓慢等营养不良的表现，影响正常的生长发育。

3. 引发内热：积食会使食物在体内积滞化热，宝宝可能出现口臭、眼屎增多、口舌生疮、便秘或腹泻等内热症状。

4. 影响睡眠质量：积食会让宝宝腹部胀满不适，睡眠中容易翻来覆去、哭闹不安，长期睡眠不好会影响宝宝的精神状态和身体发育。

5. 降低免疫力：积食导致营养吸收不良，身体得不到充足的营养支持，免疫系统功能会受到影响，宝宝更容易患上感冒、咳嗽等疾病。

6. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的比例，遵循少食多餐的原则，减轻胃肠负担。

7. 增加运动量：鼓励宝宝多进行户外活动，如散步、玩耍等，适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

8. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，可促进胃肠蠕动，缓解积食症状。

9. 合理使用药物：可在医生指导下使用一些促消化的药物，如健胃消食片、小儿化食丸、醒脾养儿颗粒等，帮助改善积食情况。

10. 中医调理：中医的捏脊、推拿等方法对宝宝积食也有较好的调理作用，可到正规的中医机构进行治疗。

宝宝积食危害众多，会对宝宝的健康成长产生不良影响。家长们要重视宝宝的饮食和消化情况，当发现宝宝有积食症状时，可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩等方法进行改善，必要时在医生指导下合理用药或进行中医调理。若积食症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。