焦虑症引发下巴下面痛的原因及解决办法

有家健康网 2025-03-26阅读量：1578

焦虑症下巴下面痛是常见现象。原因包括焦虑使身体应激，下巴周围肌肉长时间收缩紧张；焦虑影响神经系统，导致神经功能失调；过度关注产生心理暗示；焦虑时不自觉改变饮食习惯，如咀嚼过度；焦虑降低身体免疫力，引发口腔或颈部炎症波及下巴。解决方式有放松心情，如深呼吸、冥想；保证充足睡眠；进行局部按摩、热敷；涂抹有舒缓作用的护肤品；还可采取A型肉毒毒素注射、射频治疗、二氧化碳激光治疗等。治疗后要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持心情愉悦，治疗部位避免沾水和外力刺激，饮食避免辛辣，若疼痛不缓解或加重及时就医。