儿童腹胀气，家长必知的快速排气方法

有家健康网 2025-03-26阅读量：2399

儿童腹胀气可通过腹部按摩、调整饮食、适当运动、药物治疗、肛管排气等方法快速排气。

1. 腹部按摩：以儿童肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩其腹部，每次按摩 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时力度要适中，避免过于用力引起儿童不适。

2. 调整饮食：减少容易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、土豆等。可以适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。同时，要注意饮食规律，避免儿童暴饮暴食，尽量做到少食多餐。

3. 适当运动：鼓励儿童进行适量的运动，如散步、爬行等。运动能促进身体的新陈代谢，增强肠胃蠕动，有助于气体排出体外。年龄较小的儿童，家长可以帮助其做一些被动运动，如屈伸双腿等。

4. 药物治疗：如果腹胀气比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物。比如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还有益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹胀气症状。但使用药物一定要遵医嘱。

5. 肛管排气：在必要情况下，可采用肛管排气的方法。将肛管插入儿童肛门，使肠道内的气体排出。此操作需要专业医护人员进行，家长不可自行操作，以免对儿童造成伤害。

儿童腹胀气是常见的问题，家长可以先尝试腹部按摩、调整饮食和让儿童适当运动等方法帮助排气。若腹胀气症状严重或持续不缓解，应及时使用药物治疗或寻求专业医生的帮助，采用肛管排气等措施。同时，在日常生活中要注意儿童的饮食和运动，预防腹胀气的发生。