脸上长色斑是缺什么

有家健康网 2025-03-26阅读量：5953

脸上有色斑可能是由于缺乏维生素C、维生素E、维生素B族、锌元素、叶酸等。维生素C具有抗氧化作用，缺乏时黑色素生成增加，易形成色斑；维生素E是抗氧化剂，缺乏会使皮肤抗氧化能力下降，出现色斑；维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏会影响皮肤正常代谢，导致色素沉着；锌元素对皮肤新陈代谢有重要作用，缺乏会影响皮肤细胞修复和再生，形成色斑；叶酸参与DNA合成和细胞分裂，缺乏会影响皮肤细胞更新，引发色斑。