孩子哭闹不止，中医有这4招调养方法

有家健康网 2025-03-25阅读量：4823

孩子哭闹不止，中医可通过推拿按摩、中药调理、艾灸疗法、饮食调节等方法进行调养。推拿按摩能疏通经络，中药调理可改善身体状况，艾灸疗法能温通气血，饮食调节有助于脾胃健康。

1. 推拿按摩：小儿推拿是中医特色疗法。如补脾经，脾经位于拇指桡侧缘，由指尖推向指根，能健脾胃、补气血。还可摩腹，用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于孩子腹部，以腕关节连同前臂作环形有节律的移动，可促进消化、改善胃肠功能。按揉足三里，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指处，按揉此穴位能健脾和胃、调中理气。

2. 中药调理：可根据孩子具体情况选用合适中药。若孩子因脾胃虚寒哭闹，可用理中丸，其具有温中散寒、补气健脾功效。小儿七星茶颗粒也较为常用，能开胃消滞、清热定惊，对于小儿积滞化热、消化不良、不思饮食、烦躁易惊等有一定作用。保和丸能消食、导滞、和胃，可改善孩子食积停滞、脘腹胀满等情况。需注意，使用中药应遵医嘱。

3. 艾灸疗法：艾灸有温通经络、调和气血等作用。可选取神阙穴，即肚脐，用温和灸的方法，将点燃的艾条一端距穴位约3厘米进行熏烤，使孩子局部有温热感而无灼痛为宜，能温阳散寒、健脾和胃。还可艾灸关元穴，位于脐下三寸处，能培元固本、补益下焦。艾灸时要注意避免烫伤孩子皮肤。

4. 饮食调节：孩子饮食应规律、均衡。可适当多吃一些健脾益胃的食物，如山药、芡实、白扁豆等。山药可煮粥给孩子食用，能健脾益胃、滋肾益精。芡实有补脾止泻、益肾涩精等功效，可与大米一起煮成芡实粥。白扁豆能健脾化湿，可煮成白扁豆汤给孩子喝。避免给孩子吃过多生冷、油腻、辛辣食物，以免损伤脾胃。

5. 生活护理：要为孩子创造安静、舒适的生活环境，保证孩子充足的睡眠。注意孩子的保暖，根据天气变化及时增减衣物。同时，多陪伴孩子，给予孩子足够的安全感。

孩子哭闹不止会让家长担忧，中医的调养方法具有安全、副作用小等特点。推拿按摩、中药调理、艾灸疗法和饮食调节等方法，可从不同方面改善孩子身体状况，缓解哭闹症状。但如果孩子哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。