经络保健：改善喉咙干痒咳嗽有痰的新方法

有家健康网 2025-03-25阅读量：1803

喉咙干痒咳嗽有痰可能由多种原因引起，经络保健可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、推拿、针刺等方法改善症状，此外，配合药物如氨溴索、溴己新、右美沙芬等也有一定效果。

1. 按摩穴位：按摩天突穴、列缺穴、鱼际穴等穴位。天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，按摩此穴位能宣通肺气、消痰止咳。列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，可疏风解表、宣肺理气。鱼际穴在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，能清利咽喉、清热止咳。

2. 艾灸：选取肺俞穴、大椎穴等进行艾灸。肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，艾灸该穴位可调理肺气、止咳化痰。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，有解表清热、通阳理气等作用。

3. 拔罐：在背部的膀胱经上进行拔罐，如肺俞、膈俞等穴位所在区域。拔罐能促进气血运行，调节脏腑功能，帮助排出体内湿气和寒气，减轻喉咙不适症状。

4. 推拿：通过专业的推拿手法，对颈部、胸部的经络进行梳理。可以沿着任脉、肺经等经络进行推拿，促进气血流通，改善肺部功能，缓解咳嗽有痰等症状。

5. 针刺：由专业医生在相关穴位进行针刺治疗，如尺泽穴、太渊穴等。尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，能清肺泻火、理气止咳。太渊穴在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，可补肺益气、止咳化痰。

6. 药物配合：可使用氨溴索，其能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度。溴己新能使痰液中的黏多糖纤维断裂，痰液黏度降低，易于咳出。右美沙芬为中枢性镇咳药，可抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。使用药物需遵医嘱。

经络保健的多种方法如按摩穴位、艾灸、拔罐、推拿、针刺等，对于改善喉咙干痒咳嗽有痰有一定的效果，同时配合合适的药物治疗，能更好地缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。