流产后应该怎么做

有家健康网 2025-03-25阅读量：6613

流产后要从多方面进行调养。要保证充足休息，促进身体恢复；注重饮食，多补充营养；保持外阴清洁，避免感染；一个月内禁止性生活；还需观察身体状况，有异常及时就医。 1. 保证休息：流产后身体较虚弱，建议卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，半个月内避免重体力劳动和剧烈运动。 2. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，帮助身体恢复。 3. 注意卫生：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，防止细菌滋生引发感染。 4. 禁止性生活：流产后一个月内禁止性生活和盆浴，以免细菌进入宫腔，引发盆腔炎等疾病。 5. 观察身体：密切关注阴道出血和腹痛情况，若出血时间超过15天、出血量过多或伴有发热、腹痛加剧等症状，应及时就医。 流产后的调养对女性身体恢复至关重要。通过保证休息、合理饮食、注意卫生、禁止性生活和观察身体状况等措施，能有效促进身体恢复，减少并发症的发生。若有任何异常，一定要及时咨询医生。