体温36.8度算不算发烧？

有家健康网 2025-03-25阅读量：2716

判断36.8度是否算发烧，需考虑测量部位、个体基础体温、测量时间、生理状态、环境因素等。

1. 测量部位：人体不同部位体温有差异。常用测量部位包括口腔、腋窝、直肠。腋窝正常体温范围一般在36℃ - 37℃，口腔正常体温范围约36.3℃ - 37.2℃，直肠正常体温范围为36.5℃ - 37.7℃。若36.8度是腋窝测量值，在正常范围内；口腔测量值也正常；直肠测量值处于正常偏低水平，都不算发烧。

2. 个体基础体温：每个人基础体温不同。有些人基础体温偏低，日常体温常在36℃以下，当体温达到36.8度时，可能会有不适症状，类似发烧表现；而基础体温偏高者，平时体温接近37℃，36.8度则属于正常状态。

3. 测量时间：人体体温在一天中会有波动。通常清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温最高，波动范围一般不超过1℃。如果在体温较低的清晨测量为36.8度，而平时该时段体温更低，可能需关注；若在体温较高的午后测量，此体温则可能正常。

4. 生理状态：女性在月经周期和孕期体温会有变化。月经前期和妊娠早期体温可轻度升高，一般波动在0.3℃ - 0.5℃。若女性处于这些特殊时期，36.8度可能是正常生理变化，不算发烧；剧烈运动、情绪激动、进食热食等也会使体温暂时升高，经过适当休息、平复情绪后，体温会恢复正常。

5. 环境因素：长时间处于高温环境，人体散热困难，体温可能轻度上升；穿着过多、盖被过厚也会影响散热，导致体温升高。脱离高温环境、减少衣物后，体温会逐渐降至正常范围。如果在这些情况下测量体温为36.8度，去除诱因后体温无进一步升高，通常不算发烧。

36.8度是否算发烧不能一概而论，需综合考虑测量部位、个体基础体温、测量时间、生理状态和环境因素等。若对体温情况有疑虑，且伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等不适症状，建议多次测量体温，必要时到正规医院就诊，以便明确原因。