长期手淫会带来哪些危害？

有家健康网 2025-03-24阅读量：2779

长期手淫的危害包括生殖系统问题、精神状态变差、性功能障碍、身体疲劳以及影响生育能力等。

1. 生殖系统问题：长期手淫可能会导致生殖器官反复性充血，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病。前列腺炎可出现尿频、尿急、尿痛等症状，精囊炎可能会导致血精。此外，手淫时若不注意卫生，还可能引发尿道炎、附睾炎等感染性疾病。

2. 精神状态变差：过度手淫会消耗大量的精力，使人出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等情况。这会影响到日常的工作和学习效率，导致工作失误增多，学习成绩下降。

3. 性功能障碍：长期频繁手淫会使性器官习惯于在手淫的刺激下兴奋，在正常的性生活中，可能会出现勃起功能障碍、早泄等问题。因为手淫的刺激强度和方式与正常性生活有所不同，长期手淫可能会导致性反射的异常。

4. 身体疲劳：手淫过程中身体会处于高度兴奋和紧张状态，消耗大量的能量。长期如此，会导致身体疲劳、虚弱，出现腰酸背痛、头晕耳鸣等症状，影响身体的正常机能和健康状态。

5. 影响生育能力：频繁手淫引起的生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能会影响精子的质量和活力。前列腺炎可能会改变精液的成分和酸碱度，精囊炎可能会影响精子的生存环境，从而降低生育能力。

长期手淫会对身体和心理健康造成多方面的危害，涉及生殖系统、精神状态、性功能等多个方面。为了保持身体健康，应保持适度、健康的生活方式，避免过度手淫。如果已经出现了因长期手淫导致的不适症状，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，进行相应的检查和治疗。遵医嘱采取合适的治疗方法，以改善身体状况。