孩子鼻子不通气有哪些实用妙招？

有家健康网 2025-03-24阅读量：2594

孩子鼻子不通气可通过热敷、生理盐水洗鼻、按摩穴位、使用药物、调整睡姿等方法缓解，以下为详细介绍。

1. 热敷：用温热的毛巾敷在孩子鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞。热敷时注意温度适宜，避免烫伤孩子皮肤。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水为孩子清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜炎症，改善通气。可选用专门的儿童洗鼻器，按照正确方法操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能起到通窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按摩数分钟，每天可多次进行。

4. 使用药物：可遵医嘱使用一些药物来缓解鼻塞。如减充血剂，能收缩鼻黏膜血管，减轻充血，缓解鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎；抗组胺药，对于因过敏引起的鼻塞有较好的效果；鼻用糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症反应。

5. 调整睡姿：让孩子侧卧，可使不通气的鼻腔在上，有利于鼻腔内的分泌物排出，改善通气。如果孩子习惯仰卧，可将头部适当垫高，也有助于缓解鼻塞。

6. 增加空气湿度：干燥的空气会使鼻黏膜干燥，加重鼻塞。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 40% - 60% 为宜。同时，要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

7. 补充水分：让孩子多喝水，有助于稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出。此外，还能保持身体水分平衡，促进新陈代谢。

孩子鼻子不通气会让其感到不适，家长可根据孩子的具体情况选择合适的方法来缓解。如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时带孩子到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意孩子的护理，避免着凉，预防感冒。