孕妇晚上有哪些能立即止咳的方法？

有家健康网 2025-03-24阅读量：4308

孕妇晚上立即止咳的方法有调整睡姿、增加空气湿度、饮用温热饮品、穴位按摩、药物治疗等。

1. 调整睡姿：孕妇晚上咳嗽时，可以尝试调整睡姿。比如采取半卧位，将上半身抬高一些，这样能减少呼吸道分泌物对咽喉的刺激，缓解咳嗽症状。因为平躺时分泌物容易积聚在咽喉处，引发咳嗽，而半卧位有助于分泌物引流。

2. 增加空气湿度：干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器来增加室内空气湿度，使空气保持在相对湿润的状态，一般湿度保持在 40% - 60%较为适宜。湿润的空气能减轻呼吸道黏膜的干燥，缓解咳嗽。

3. 饮用温热饮品：适量饮用一些温热的饮品，如温开水、蜂蜜水、冰糖雪梨水等。温开水能温润咽喉，缓解喉部的不适感；蜂蜜有一定的润喉止咳作用；冰糖雪梨水具有清热润肺、止咳化痰的功效。这些温热饮品能在一定程度上缓解咳嗽。

4. 穴位按摩：可以通过按摩一些穴位来止咳，如天突穴、肺俞穴等。天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用手指轻轻按压天突穴，每次按压 3 - 5 分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。肺俞穴在背部，第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处。按摩肺俞穴也能起到一定的止咳作用。

5. 药物治疗：如果咳嗽较为严重，可在医生指导下使用一些药物。如氨溴索，它能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰，改善呼吸状况。右美沙芬为中枢性镇咳药，可抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。鲜竹沥有清热化痰的功效，对于肺热咳嗽有较好的效果。但孕妇用药需谨慎，必须遵医嘱。

孕妇晚上咳嗽会影响睡眠质量，还可能对自身和胎儿产生不利影响。当孕妇晚上咳嗽时，可以先尝试调整睡姿、增加空气湿度、饮用温热饮品、穴位按摩等方法来缓解。若咳嗽症状严重且持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。