喝烫水会带来哪些危害？

有家健康网 2025-03-23阅读量：3437

喝烫水的危害有损伤口腔和食管黏膜、增加患癌风险、影响味觉、导致消化不良、破坏食管正常结构等。

1. 损伤口腔和食管黏膜：口腔和食管的黏膜非常娇嫩，适宜的进食温度在10-40℃之间。当喝烫水时，水温往往超过65℃，高温会直接烫伤口腔和食管黏膜。初期可能只是轻微发红、疼痛，若频繁喝烫水，会使黏膜反复受损，难以修复，进而引发口腔溃疡、食管炎等疾病。

2. 增加患癌风险：长期喝烫水，食管黏膜在反复损伤和修复的过程中，细胞会发生异型性改变，增加患食管癌的几率。国际癌症研究机构已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。

3. 影响味觉：高温会破坏口腔内的味觉细胞，使味觉敏感度下降。经常喝烫水的人，可能会逐渐感觉食物的味道不如以前鲜美，需要更强烈的味道刺激才能感受到味觉，长期如此会影响正常的饮食体验和营养摄入。

4. 导致消化不良：喝烫水会使胃部血管扩张，影响胃部的正常蠕动和消化液的分泌。同时，高温还可能损伤胃黏膜，降低胃的消化功能，引起消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。

5. 破坏食管正常结构：长期受到烫水的刺激，食管黏膜下的组织会发生纤维化，导致食管弹性降低、管腔狭窄。这不仅会影响食物的正常通过，还可能引发吞咽困难等问题。

喝烫水对身体健康存在诸多危害，从口腔、食管到胃部等多个部位都会受到不良影响。为了维护身体健康，应避免饮用过烫的水，将水温控制在适宜的范围内。如果因喝烫水出现了不适症状，应及时就医检查和治疗。