睡觉手麻是由什么原因引起的？

有家健康网 2025-03-22阅读量：3963

睡觉手麻可能由睡姿不良、颈椎病、腕管综合征、脑供血不足、糖尿病周围神经病变等原因引起。

1. 睡姿不良：睡觉时如果长时间压迫手臂，会阻碍手部血液循环，导致手部缺血、缺氧，进而引起手麻。比如习惯趴着睡或侧睡时将手压在身下，都容易出现这种情况。一般在调整睡姿、活动手臂后，血液循环恢复正常，手麻症状会很快缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫颈椎神经根。睡觉时如果枕头高度不合适或睡姿不当，会加重神经根的受压程度，导致手部麻木、无力等症状。患者可能还会伴有颈部疼痛、僵硬等不适。治疗上可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗方法缓解症状，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等减轻疼痛和炎症。

3. 腕管综合征：腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个管道，正中神经从中通过。当腕部长期过度用力、劳损等，会导致腕管内压力增高，正中神经受压，引起手部麻木、刺痛、无力等症状，夜间或清晨症状可能加重。可通过休息、佩戴腕部支具等保守治疗方法缓解，严重时可能需要手术治疗。药物治疗方面，可遵医嘱使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等。

4. 脑供血不足：脑动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑部血液供应减少，影响神经系统的正常功能，可能会出现手麻症状。患者还可能伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状。治疗上需要积极治疗原发病，如控制血压、血脂、血糖等，可遵医嘱使用改善脑循环的药物如银杏叶片、尼莫地平、氟桂利嗪等。

5. 糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳的糖尿病患者，高血糖会损害周围神经，导致神经功能障碍，出现手麻、脚麻等症状。这种麻木通常是双侧对称的，还可能伴有疼痛、感觉减退等。治疗关键在于严格控制血糖，同时可遵医嘱使用神经营养药物如依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等改善神经功能。

睡觉手麻可能是多种原因导致的，有些情况通过调整生活方式即可缓解，而有些则可能是疾病的表现。如果手麻症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。