57岁人群的正常血压范围是多少

有家健康网 2025-03-22阅读量：9832

57岁人群正常血压受多种因素影响，正常血压收缩压应在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，还涉及理想血压、正常高值血压、高血压及低血压等情况。

1. 正常血压标准：一般来说，对于57岁人群，正常血压的收缩压范围是90-139mmHg，舒张压范围是60-89mmHg。这是经过大量医学研究和临床实践确定的标准范围，在此范围内，心脏、血管等器官承受的压力较为适宜，能维持正常的生理功能。

2. 理想血压：收缩压在120mmHg左右，舒张压在80mmHg左右，属于理想血压状态。处于这种血压水平时，心血管疾病的发生风险相对较低，身体各器官的血液灌注良好，有利于身体健康。

3. 正常高值血压：收缩压在130-139mmHg，或舒张压在85-89mmHg，被定义为正常高值血压。处于这个阶段的人群，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但发生高血压的风险较血压正常者有所增加，需要开始关注生活方式的调整，如控制盐摄入、增加运动等。

4. 高血压：如果收缩压大于等于140mmHg，或舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚、扩大，还会损伤血管内皮，引发动脉硬化，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。常见的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，使用药物需遵医嘱。

5. 低血压：收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，属于低血压。低血压可能导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时会影响重要器官的血液供应，如大脑、心脏等。引起低血压的原因有很多，如体质虚弱、血容量不足、药物副作用等。

57岁人群应关注自身血压情况，定期测量血压，将血压控制在正常范围内。若血压出现异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持血压稳定。