高烧怎样退得快

有家健康网 2025-03-22阅读量：160

高烧快速退烧可通过物理降温、药物治疗、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式。

1. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时会带走热量，帮助降低体温。

2. 药物治疗：常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用药物时一定要遵医嘱，根据具体情况选择合适的药物。

3. 补充水分：高烧会使身体水分蒸发加快，容易导致脱水。因此要多喝温开水，也可以适量喝一些淡盐水，以补充身体流失的水分和电解质。这样不仅有助于散热，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

4. 调节环境温度：保持室内空气流通，适当降低室内温度，一般将室温控制在22 - 25摄氏度较为适宜。避免穿着过多衣物或盖过厚的被子，以利于身体散热。

5. 及时就医：如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如剧烈头痛、呼吸困难、抽搐等，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。可能会进行血常规、C反应蛋白等检查，以判断是细菌感染还是病毒感染，然后给予针对性的治疗。

高烧时通过物理降温、药物治疗、补充水分、调节环境温度和及时就医等方法，能帮助快速退烧。但每个人的情况不同，应根据实际情况选择合适的方法。若高烧情况严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。