流产后应该注意哪些事项

有家健康网 2025-03-22阅读量：6870

流产后要注意休息、补充营养、保持卫生、观察出血和做好避孕。充足休息利于身体恢复，营养补充能增强体质，卫生清洁可预防感染，观察出血能及时发现异常，做好避孕可避免短期内再次怀孕伤害身体。 1. 休息调养:流产后身体较虚弱，一般需卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量。半个月内避免重体力劳动和剧烈运动。 2. 营养补充:多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，帮助身体恢复。 3. 卫生清洁:保持外阴清洁，勤换卫生巾。流产后一个月内禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 观察出血:流产后会有阴道出血，一般不超过2周。若出血量大、时间长或伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。 5. 做好避孕:流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，可能很快排卵。恢复性生活后要做好避孕措施，避免再次意外怀孕。 流产后的护理十分重要，关乎女性身体健康和后续生育能力。注意休息、补充营养、保持卫生、观察出血和做好避孕，能帮助女性身体更好地恢复，减少并发症的发生。若有异常情况，需及时寻求专业医生的帮助。