多囊卵巢综合征雄激素高应该怎么办

有家健康网 2025-03-22阅读量：9162

多囊卵巢综合征雄激素高可从生活方式调整、药物治疗、心理调节等方面应对。生活上要注重饮食与运动，药物可降低雄激素水平，同时保持良好心态也很重要。 1. 生活方式调整:饮食上多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪食物摄入。坚持每周150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，控制体重，改善代谢。 2. 药物治疗:可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片，降低雄激素水平。也可用螺内酯，有抗雄激素作用，但可能有不良反应，需密切监测。 3. 心理调节:长期雄激素高会影响情绪，要学会释放压力，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解不良情绪，保持积极心态。 4. 定期复查:定期检查性激素六项、妇科超声等，了解雄激素水平和卵巢情况，以便调整治疗方案。 多囊卵巢综合征雄激素高需综合调理。通过健康生活方式、合理药物治疗和良好心理状态，可有效降低雄激素水平，改善症状。同时，定期复查能及时调整治疗，促进身体恢复。