月经期能否饮用蒲公英茶

有家健康网 2025-03-21阅读量：8720

一般情况下，月经期不建议喝蒲公英茶。 蒲公英茶性质寒凉，在月经期间，女性身体较为虚弱，免疫力下降，且子宫处于较为敏感的状态。饮用蒲公英茶可能会使寒邪入侵体内，导致气血瘀滞，影响经血的正常排出，进而引发或加重痛经症状，还可能造成月经不调，使月经量减少、经期缩短等。 月经期间应多吃温热、易消化且营养丰富的食物，如红枣、桂圆、热汤等，有助于补充气血。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，像冷饮、辣椒等，以防加重经期不适。注意腹部保暖，保证充足的休息。