孕妇可不可以吃桂皮

有家健康网 2025-03-21阅读量：7362

一般情况下，孕妇不建议吃桂皮。 桂皮属于热性香料，具有一定的刺激性。孕妇食用后，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。当孕妇用力排便时，会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。而且桂皮可能会影响孕妇的血液循环，对孕期健康不利。 孕妇在孕期应多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，保证摄入充足的维生素和膳食纤维。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及热性香料，如辣椒、花椒、八角等。同时，要注意饮食均衡，保证各类营养物质的摄入。