自体脂肪填充后饮食需注意什么

有家健康网 2025-03-20阅读量：1163

自体脂肪填充后饮食需多补充蛋白质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于填充部位恢复和脂肪细胞存活；多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，其含有的维生素和矿物质能增强免疫力、促进新陈代谢；避免辛辣食物，像辣椒、花椒、生姜等，以免引起血管扩张，加重肿胀疼痛、延长恢复时间；忌饮酒，酒精会干扰脂肪细胞存活、加重肿胀；不吃易过敏食物，如海鲜、芒果等，以防引发过敏反应影响恢复。此外，要保持饮食规律，避免暴饮暴食。