孕期不宜食用的水果有哪些

有家健康网 2025-03-20阅读量：5910

孕期并非绝对不能吃某些水果，但有几类水果需谨慎。如易过敏的芒果、菠萝，可能引发过敏反应；糖分高的西瓜、荔枝，过量食用会使血糖升高；寒性大的柿子、山楂，大量吃可能刺激子宫收缩。 1. 易过敏水果:芒果、菠萝含致敏物质，孕妇食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状，影响孕妇和胎儿健康。 2. 高糖水果:西瓜、荔枝糖分含量高，孕妇过量食用易导致血糖快速上升，增加患妊娠期糖尿病的风险。 3. 寒性水果:柿子、山楂属寒性，大量食用可能刺激子宫收缩，尤其是孕早期和有流产史的孕妇，可能增加流产风险。 孕期水果选择很重要，易过敏、高糖、寒性大的水果要谨慎食用。孕妇应根据自身身体状况合理选择水果，控制食用量，以保障孕期健康，降低潜在风险。