膝盖肌腱肿胀怎么治疗

有家健康网 2025-04-26阅读量：8146

膝盖肌腱肿胀的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练和中医治疗。以下是具体方法的详细说明：

1. 药物治疗

• 非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
• 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，用于缓解肌肉紧张。

2. 物理治疗

• 冷敷和热敷：冷敷可减轻急性期肿胀和疼痛，热敷则有助于缓解慢性疼痛和促进血液循环。
• 体外冲击波疗法：通过冲击波刺激肌腱组织修复。

3. 康复训练

• 拉伸和强化练习：增强肌肉力量，改善关节稳定性，如直腿抬高、靠墙静蹲等。
• 渐进性训练：从轻度活动开始，逐步增加运动量，避免过度劳累。

4. 中医治疗

• 中药内服和外敷：根据辨证施治原则，采用活血化瘀、舒筋活络的药物。
• 针灸和推拿：改善局部血液循环，缓解疼痛。

5. 手术治疗（严重情况下）

• 肌腱修复手术：适用于肌腱撕裂或严重损伤的情况。
• 关节清理术：清除关节内的炎症组织，恢复关节功能。

总结

膝盖肌腱肿胀的治疗应根据病情轻重选择合适的方法。轻度肿胀可通过药物和物理治疗缓解，严重者需结合手术和康复训练。保持良好的生活习惯，避免过度运动，可有效预防病情复发。