肩周炎手臂发麻的治疗方法

有家健康网 2025-04-26阅读量：7534

​​肩周炎手臂发麻的治疗方法需结合病因综合干预，核心包括物理治疗缓解粘连、药物控制炎症、神经修复及针对性锻炼。​​ 以下分点详述有效方案：

1. ​​物理疗法​​：热敷（每日20-30分钟）促进血液循环，冷敷缓解急性疼痛；专业按摩或超声治疗可松解粘连组织，改善神经压迫。电疗（如低频脉冲）和针灸能刺激神经功能恢复。

2. ​​药物干预​​：非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症反应，肌松药（如氯唑沙宗）缓解肌肉痉挛；甲钴胺等神经营养药物修复受损神经，严重疼痛者可短期采用局部封闭注射（如利多卡因+激素）。

3. ​​康复训练​​：渐进式肩部活动（钟摆运动、爬墙练习）增强关节灵活性，避免僵硬加重麻木。动作需在无痛范围内进行，每日3组，每组10-15次。

4. ​​手术选择​​：保守治疗无效且影像学显示严重粘连时，考虑关节镜微创松解术，术后结合康复计划加速功能恢复。

​​提示​​：手臂发麻可能合并颈椎病或糖尿病周围神经病变，建议尽早就医排查。治疗期间注意肩部保暖，避免提重物及长时间固定姿势。