中医治疗打鼾的方法

有家健康网 2025-04-25阅读量：7268

​​中医认为打鼾与肺脾肾功能失调、痰湿壅滞或气机不畅有关，治疗以调理脏腑、化痰祛湿为主，常用方法包括​​中药内服（如二陈汤、温胆汤）、针灸（刺激特定穴位如廉泉、丰隆）、耳穴贴压及生活方式调整（如饮食清淡、侧卧睡眠）。

1. ​​中药调理​​：根据体质辨证施治，痰湿型常用苍术、茯苓等健脾化湿；气虚型选用黄芪、党参补益肺气；热证者加黄芩、栀子清热。经典方剂如六君子汤适用于脾虚痰盛者。

2. ​​针灸疗法​​：通过刺激廉泉、天突等穴位疏通咽喉气机，丰隆穴化痰湿，足三里健脾胃。每周2-3次，配合电针可增强效果。

3. ​​外治与养生结合​​：耳穴贴压选取“神门”“肺”等反射区，抑制呼吸道异常兴奋；日常避免冷饮、油腻食物，枕头高度适中，睡前按摩颈部促进气血循环。

中医强调个体化治疗，需结合舌脉诊断。长期打鼾可能伴随睡眠呼吸暂停，若症状严重建议中西医结合评估。