多囊减肥是否有用

有家健康网 2025-03-19阅读量：7658

一般情况下，多囊减肥是有用的。 1. 改善内分泌：肥胖会加重多囊卵巢综合征患者的内分泌紊乱，减肥能降低体内雄激素水平，改善胰岛素抵抗，使内分泌逐渐恢复正常，有助于调整月经周期。 2. 促进排卵：通过减肥，身体代谢功能改善，卵巢功能也可能得到一定恢复，增加排卵的几率，提高受孕的可能性。 3. 降低并发症风险：肥胖的多囊患者患糖尿病、心血管疾病等并发症的风险较高，减肥可降低这些疾病的发生风险，提高身体健康水平。 多囊患者减肥应采取科学的方法，如合理饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维；适当运动，每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动。同时要保持良好的作息，避免熬夜。减肥过程中需定期复查，监测身体各项指标。