夏季吹空调久了为何容易头疼

有家健康网 2025-04-23阅读量：2602

夏季吹空调久了容易头疼，主要是因为温度骤变和冷风刺激血管收缩。

这就好比一条原本畅通的河流，突然遇到寒冷的天气，河水流动变慢甚至有些地方冻结了。吹空调时，低温让头部血管收缩，血液循环不畅，就像河流的水流变慢，不能及时为大脑提供足够的养分和氧气，从而导致头疼。而且，长时间在空调房里，室内空气不流通，湿度也较低，这也会让大脑感到不舒服，就像人在干燥的沙漠中会感到不适一样。

相关 QA：
问题 1：吹空调头疼了怎么办？ 回答：可以先离开空调环境，到通风温暖的地方休息一会儿，轻轻按摩头部，促进血液循环。如果头疼严重，可以考虑服用一些缓解头疼的药物，但要在医生指导下使用。
问题 2：怎样吹空调能减少头疼的发生？ 回答：不要让空调风直接对着头部吹，温度不要调得过低，一般在 25 - 27 摄氏度为宜，并且要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
问题 3：除了头疼，吹空调久了还可能有哪些不适？ 回答：可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状，还可能有关节疼痛、肌肉酸痛等，因为冷空气会影响关节和肌肉的血液循环。