冬天室内通风不良为何容易引发呼吸道感染

有家健康网 2025-04-21阅读量：2570

冬天室内通风不良容易引发呼吸道感染，主要是因为空气不流通，细菌和病毒容易聚集。

这就好比一个封闭的池塘，如果水不流动，就容易滋生各种细菌和脏东西。室内通风差时，人们呼出的废气、飞沫中的病原体无法及时被排出去，就会在室内累积。这些细菌和病毒就像一个个“小怪兽”，在封闭的空间里越来越多，人吸入后就更容易感染呼吸道疾病。而且，通风不良还会让室内的湿度和温度变得不太适宜，影响呼吸道的正常功能，降低人体抵抗力，使得呼吸道黏膜更容易受到病原体的侵袭。

QA：- 问题：冬天室内通风多久比较合适？ 回答：一般来说，每天通风 2-3 次，每次 15-30 分钟较为合适。- 问题：通风时需要注意什么？ 回答：通风时要注意保暖，避免冷风直接吹到身体，尤其是老人和孩子。- 问题：除了通风，还有什么方法能减少冬天室内呼吸道感染风险？ 回答：保持室内适当的湿度，比如使用加湿器；注意个人卫生，勤洗手；加强锻炼，提高自身免疫力。